如果你有失眠、抑郁傾向，或者每個月要在化妝品、護膚品上花費大量金錢，如果你的家族有心血管、癌癥等病史，那么你便是最適合飲用葡萄酒的幾大人群之一。

　　失眠

　　有些人由于工作強度過高或者工作壓力過大而無法正常入睡。意大利的科學家發(fā)現(xiàn)，某些葡萄品種釀造的紅葡萄酒含有高濃度的睡眠荷爾蒙——褪黑激素或其它一些有類似效果的成分，這種成分有讓人睡得更香更平靜的功效。因此，有失眠傾向的人可嘗試睡前喝一小杯紅葡萄酒。不過，如果是長期失眠，還是應該去看一下醫(yī)生。

　　愛美

　　紅葡萄酒含有一些有減緩衰老、美容瘦身功效的抗氧化物，讓你的皮膚不易長皺紋，也讓你的身材變得勻稱苗條。紅葡萄酒中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。

　　抑郁

　　此前美國南卡羅來納大學醫(yī)學院的研究團隊發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇能夠抑止動物們在受到欺負的壓力時通常會表現(xiàn)出的易怒情況，并且還會讓發(fā)怒的動物恢復正常，白藜蘆醇（在紅色釀酒葡萄中大量存在的物質）具有防治抑郁癥的功效。所以，發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向的人，可以通過適量飲用紅酒的方式緩解癥狀。

　　心血管疾病

　　許多現(xiàn)代研究都表明，適量飲用葡萄酒可降低心臟病的風險。哈佛大學的研究人員將適度飲用葡萄酒列為“八種減少冠狀動脈心臟疾病風險的行之有效的方法”。研究人員認為，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化劑和類黃酮通過降低壞膽固醇（LDL）來降低冠狀動脈心臟疾病的風險，并通過增加好膽固醇（HDL）水平，防止血栓形成。當然，對于已經(jīng)患有心血管疾病的人來說，還是要遵照醫(yī)囑治療。

　　免疫力低

　　俄勒岡健康與科學大學曾經(jīng)發(fā)布的一份研究報告指出，適量飲酒有利于增強免疫力。研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入適量乙醇的猴子（攝入頻度相當于人類每天飲用一小杯葡萄酒），與那些喝糖水的猴子們相比，就具有更強的免疫力。在健康的情況下，想提高免疫力的人，不妨嘗試每天飲用一小杯紅酒。

　　家族癌癥

　　加拿大科學家曾指出，飲用紅葡萄酒可以幫助抑制肺癌細胞的生長。安大略布魯克大學和麥克馬斯特大學的科學家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌細胞的擴散，不過紅葡萄酒的效果更好。因此，如果家族內罹患癌癥的成員比較多，就可以通過規(guī)律地飲用適量紅酒的方式進行預防。

　　葡萄酒雖功效強大，建議以上幾類人群適量飲用，但葡萄酒并不是萬能的，但孕婦、動脈硬化者、胃病患者不宜飲用。

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